La naissance ça se prépare...
Toute future maman vit des instants d'angoisses et d'inquiétudes face à la grande aventure de la naissance. La sophrologie est là pour l'aider à mieux accepter les bouleversements corporels et psychiques inhérents à la grossesse et vivre pleinement cette belle étape dans sa vie de femme et de future maman. Grâce à des exercices spécifiques basés sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive, la future maman pourra :
- Découvrir les techniques de res relaxation adaptées à la grossesse.
- Apprendre à écouter son corps et accepter les modifications corporelles.
- Mieux vivre les sensations désagréables dues à ces modifications.
- Apprivoiser les peurs liées à la grossesse.
- Préparer un vécu positif de l’accouchement et des suites de couches...
Lors des séances, la maman va offrir à son enfant un contact privilégié, un contact dans lequel il va mûrir, grandir et se développer. Ce sont des moments de bien-être pour la maman et le bébé.
La préparation à la Naissance par la Sophrologie vient en complément de la préparation dispensée par la sage femme et en aucun cas ne peut la remplacer.
Préparation à la naissance par la sophrologie - Yulia CANDEL Sophrologue Paris 12, spécialisée en sophrologie prénatale.