Vous avez dit : Sophrologie ?

Du grec SOS (Harmonie), PHREN (Conscience), LOGOS (Etude), la Sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser tous les potentiels de l’être humain. Elle est le fruit des multiples recherches de Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre espagnol, dans le domaine de la conscience humaine.

Située au carrefour entre les progrès de neurosciences occidentales et la sagesse millénaire de l’Orient, la Sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la détente, des mouvements du corps et la visualisation mentale.

La pratique de ses techniques, active de façon positive les ressources internes de l’individu afin de renforcer les structures saines de sa personnalité et développer ainsi de meilleures facultés d’adaptation face aux conditions de la vie actuelle.

A ses débuts, dans les années 60, l’usage de la Sophrologie fût réservé exclusivement au domaine médical. Depuis lors, l’intérêt vers la Sophrologie n’a cessé de croître. Elle est aujourd’hui largement répandue en France comme dans d’autres pays européens dans les domaines social et préventif notamment dans le cadre de préparation à la naissance et à la parentalité au sens plus large.

Pour en savoir plus sur la Sophrologie et sa place dans la vie quotidienne, rendez-vous :
 www.lasophrologie-et-vous.fr




Préparation à la naissance par sophrologie - Yulia CANDEL sophrologue Paris 12, spécialisée en sophrologie prénatale